日本人は世界トップクラスに不安を感じやすい民族であるというデータ

不安感と関連があるS対立遺伝子とは？

　神経同士の連絡物質であるセロトニンという物質があります。これは、増加すれば不安感が減り、減少すれば不安感が増す、という性質があります。そして、この一度神経から放出したセロトニンを再度神経の中に取り込んで、神経間のセロトニン量を減少させる装置をセロトニントランスポーターと言います。

　このセロトニントランスポーターの設計図に個人差があり、特定の遺伝配列の繰り返しの数が違っていることがわかっています。その繰り返しが少ない遺伝子をS（Short）、多い遺伝子をL（Long）と2つに分けます。

　SとLでは作られるセロトニントランスポーターの組成がだいぶ違っており、S遺伝子を持つ方は、不安を感じやすく、L遺伝子を持つ方は不安を感じにくいことがわかっています。また、これらは対立して2つずつ保有するので、L/L型、L/S型、S/S型と、三種のタイプの人が存在します。

　不安感の感じやすさで並べると、

不安感　S/S型　＞　L/S型　＞　L/L型　

となります。

　さて、日本人はどういった遺伝子タイプが多く、また世界の民族と比べてどういった違いがあるのでしょうか。

　世界中で調べられた、LとSの対立遺伝子の割合を調べた実験を集約すると、下記のグラフの様な結果となります。

　上記グラフを見ると、調べたデータの中ではダントツで日本人のS遺伝子の割合が高い事がわかります。日本人は遺伝的に世界トップクラスで不安感を感じやすい民族である事がよくわかります。

　日本人が不安を感じやすいのは特別なことではなく、神経の仕組みからして至極当然のことなのです。

　日本人は「嫌な人が周りに多く、ストレスだ」、「こんなことを言ってしまう自分が嫌だ」等々、不安やストレスを環境や自分のせいにすることが多いと思います。しかし、環境も自分も実際は悪くはなく、ただ日本人は「何をしても不安を感じやすいように設計されているだけ」なのです。

　嫌なことがあったり、不安を感じたら、「ほんとうに、自分はよく飽きもせずに何でもかんでも不安につなげるなぁ・・・」と不安を感じている自分を客観視して、リセットしましょう。